Beweeg- en educatieprogramma

Gepubliceerd op: 30-04-2013

Bewegen is goed voor iedereen! Ook voor ouder wordende mensen met een verstandelijke beperking. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat zij lichamelijk gezond, geestelijk gezond én zo zelfstandig mogelijk blijven

Er is een speciaal beweeg- en educatieprogramma gemaakt om deze groep mensen aan te moedigen en te ondersteunen om meer te bewegen. Mensen met dementie of mensen die afhankelijk zijn van een rolstoel hebben waarschijnlijk aangepaste activiteiten nodig. Deze zijn niet in dit beweegprogramma opgenomen.

Het beweeg- en educatieprogramma is:

Gemaakt om uit te voeren vanuit dagcentra en/of ontmoetingscentra vrije tijd
Speciaal ontwikkeld voor activiteitenbegeleiders, bewegingsagogen en fysiotherapeuten die werken met volwassenen en/of ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking
Speciaal bedoeld voor volwassenen en ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking.

NB Het is belangrijk dat managers het programma actief ondersteunen!

In het programma staan twee elementen centraal: plezier en veiligheid van de deelnemer.

Inhoud programma

Het programma bestaat uit twee onderdelen:

1. Beweegprogramma

Wie?

Bewegingsagogen voeren het beweegprogramma uit. In samenwerking met activiteitenbegeleiders.

Wat is het Beweegprogramma?

Het beweegprogramma bestaat uit een richtlijn voor hoe je de beweegactiviteiten aanbiedt. Ook geeft het programma instructies voor de soorten beweegactiviteiten, hoe vaak je ze doet en hoe intensief ze moeten zijn. In het programma vind je ook een bundel met ideeën voor activiteiten. Zoals bewegen op muziek, wandelen, Nintendo Wii en andere spel- en beweegoefeningen. Je kunt de bundel gebruiken bij het kiezen van geschikte beweegactiviteiten.

Met het beweegprogramma: