Beweegfilmpjes en wandelbingo activeren cliënten

Bewegen op muziek

Om bewegen te stimuleren ontstond het idee om filmpjes te maken. ‘We wilden graag dat onze cliënten hun oefeningen bleven doen. Met een filmpje als ‘bewegen op muziek’ kan dat. We kregen leuke reacties, bijvoorbeeld dat om 10 uur ’s morgens de mensen al naar de televisie wezen, omdat ze wisten dat ze een filmpje gingen zien dat in het dagprogramma is opgenomen’, vertelt Geke.

De filmpjes hebben meerdere voordelen:

• Ze ontlasten de groepsleiding;
• De mensen komen in beweging;
• Het contact met de fysiotherapeuten blijft bestaan: ‘Ze zien onze gezichten, die ze goed kennen, en dat is ook waardevol.’

Bekijk alle filmpjes van Kelly en Geke op YouTube. 

Comfortzone

‘Naast de filmpjes hebben we in de wijk een wandelbingo uitgezet met hartjes op lantarenpalen die cliënten moeten zoeken’, zegt Kelly. ‘Sommige hingen hoog, andere laag. Het is een soort berenjacht 2.0.’ Kelly en Geke zeggen dat het virus ervoor heeft gezorgd dat hun creatieve brein is aangezet. ‘We hebben onze comfortzone verlaten.’

Saamhorigheid

‘We bereikten een grote groep mensen die we wellicht anders niet hadden gezien’, vervolgen ze. ‘De succesvolle filmpjes werden ook in andere instellingen goed bekeken en wij gebruikten andersom ook ideeën van andere instellingen. We streven met ons allen hetzelfde doel na. En wat ook leuk is, is dat ons fysiotherapie-team hechter en sterker is geworden. Normaal gesproken werken wij vrij zelfstandig, maar nu overleggen we meer, al is het door de telefoon. Dat is winst. Het gevoel van saamhorigheid is sterk, niet alleen binnen ons team maar binnen de hele organisatie.’

Lees meer

• Ga naar ons thema Leefstijl of Gezondheid 
• Overzicht: In beweging voor een gezondere leefstijl 
• Wegwijzer Bewegen bij probleemgedrag